【健康生活•快乐工作】津市市总工会开展4.23世界读书日职工阅读活动

4月18日，津市市总工会举办了4•23世界读书日职工阅读推广活动暨“津工有为”职工读书会第2次线下读书分享会。本次活动以“书香工会 悦读同行”为主题，来自市人民医院、市环卫处等单位的17名职工参加活动。

活动现场

正念冥想环节

根据心理专家介绍，在面对压力、安定身心的各种科学方法中，冥想是非常有效的一种，能够显著提升心理能量。“津工有为”职工读书会开展线下活动，将这个环节作为固定的第一个流程，旨在帮助读书会职工养成冥想练习的习惯，为身心赋能，守护身心健康。

好书共读环节

“津工有为”职工读书会为参加活动的职工现场赠送了吴军博士所著的人生进阶三部曲之一《格局》。省优秀职工阅读推广人、市供电公司工会专责熊慧概要解读了本书内容，并带领大家共读了本书第五章《心智的成长》一、二节。

读书分享环节

参加活动的职工围绕自身的阅读经历，有的分享了印象深刻的读书心得和感受，有的分享了阅读书籍后的实践改变与收获，有的结合自身的职业特点给大家推荐了实用好书。职工们的现场分享，让人拓宽了视野、宁静了内心、收获了信心。

         在活动最后，市总工会女工负责人对下阶段的读书会活动开展分享了思路：

一是进一步明确职工读书会的定位。旨在搭建读书兴趣小组，陪伴、督促、提醒职工培养阅读、冥想等良好习惯；

二是继续坚持既有的整体思路。内容上，围绕身心健康、经典阅读、家庭关系、实用技能等6大板块轮流开展；形式上，以二十四节气为节点，线上线下结合，自主阅读、好书共读结合；节奏上，主张慢读、精读，读写结合，知行结合；

三是进一步完善活动机制。建立健全激励机制、共创机制和宣传机制，不断增强读书会活动的凝聚力和影响力。

         一审：任杰 / 二审：高蓉月 / 三审：袁静