【相约工人文化宫】津市市女职工健身塑形公益课开课啦！

量身定制的健身课程

只为服务更多的女职工

      为切实关爱女职工身心健康，丰富女职工精神文化生活，11月20日下午，由津市市总工会主办、总工会女职工委员会承办的女职工健身塑形公益课第一课《垫上普拉提》在工人文化宫准时开课，来自全市各企事业单位的20多名女职工参加学习，在专业指导中解锁科学健身方式。

      本次公益课聚焦女职工常见的久坐、肩颈僵硬、腰背劳损以及运动不足等问题，特邀本市资深健身教练量身定制课程内容。教练通过动作示范、详细讲解每个动作的发力技巧与呼吸配合，帮助女职工们精准掌握科学健身方法。学员纷纷表示，公益课动作简单易学，学完全身都得到了舒展，而且氛围轻松、有一群人陪伴，易坚持。

      下一步，津市市总工会将结合女职工需求，持续推出有氧操、自由搏击等更多元化的健身塑形课服务，不断提升女职工的获得感、幸福感，鼓励广大女职工以健身公益课为契机，培养健康运动习惯，构建健康生活方式，成为更好的自己。

一审：任杰/二审：高蓉月/三审：鲁智勇